今年是方晓担任英语教师的第5年。每天早上7点20分前，她准时到校，带早读、批改作业、上课答疑。没有晚自习时，她每天的在校时间约为8个小时；遇上晚自习，能达到10个小时。
比课时压力更消磨人的，是层出不穷的非教学事务。王汶全在河北一所初中担任班主任，他除了要完成教学任务，还需要统计上报学生信息、整理资料等。“我们是寄宿制学校，要求老师24小时随叫随到。这些内容琐碎繁杂，耗费的精力甚至超过了教学本身。”
“每天拿起手机，一堆杂事就来了：各种要通知到家校群的消息、学生之间的矛盾、家长的咨询……不看手机，又怕耽误事儿。”
繁重的教学任务和非教学事务、多重角色带来的情绪消耗，让不少教师存在不同程度的职业健康困扰，包括咽喉、腰椎等部位的职业相关疾病，以及不同程度的心理压力。开教工会、备课、迎接学生、参加开学典礼……
讲台上，教师承担着教书育人的重任，但下了讲台，繁重的教学任务和非教学事务、多重角色带来情绪消耗，正不断影响一些教师的身心状态。
受访专家认为，教师身心健康问题，不仅涉及个体调节能力，更与岗位职责设置、学校管理机制紧密相关。守护教师群体的身心健康，需要学校和社会层面共同发力。
Chat（词汇互动）
- 担任 dān rèn
- 准时 zhǔn shí
- 早读 zǎo dú
- 批改作业 pī gǎi zuò yè
- 答疑 dá yí
- 课时压力 kè shí yā lì
- 消磨 xiāo mó
- 层出不穷 céng chū bù qióng
- 非教学事务 fēi jiào xué shì wù
- 班主任 bān zhǔ rèn
- 教学任务 jiào xué rèn wu
- 繁杂 fán zá
- 随叫随到 suí jiào suí dào
- 琐碎 suǒ suì
- 耗费精力 hào fèi jīng lì
- 矛盾 máo dùn
- 繁重 fán zhòng
- 情绪消耗 qíng xù xiāo hào
- 身心健康 shēn xīn jiàn kāng
- 共同发力 gòng tóng fā lì
Discussion（课堂讨论）
- 除了教学以外，你觉得教师还需要承担哪些工作？
- 你有没有遇到过“事情很多、很琐碎，但每一件都不能不做”的情况？当时是怎么解决的？
- 你觉得现在的教师为什么容易产生心理压力？除了工作量大，还有哪些原因？
- 如果你是一名教师，你能接受“24小时随叫随到”的工作方式吗？为什么？
- 你认为学校应该如何减少教师的非教学事务？
- 在你看来，教师的身心健康应该主要靠个人调节，还是需要学校和社会共同努力？为什么？
- 如果让你给教师减压，你认为最有效的方法是什么？
